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Beschreibung

Fit in 20 Minuten!
Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, den Stoffwechsel und die Haltung verbessern oder Rückenschmerzen bekämpfen. Mit VALUE Fitness Kreuzau erreichst du deine Ziele mittels 1-2 Trainingseinheiten á 20 Minuten pro Woche! EMS steht für elektrische Muskelstimulation und ist eine revolutionäre Trainingsmethode, die es dir erlaubt deinen Körper in Form zu bringen und dir dabei viele Stunden schweißtreibende Arbeit im Fitnessstudio zu ersparen.

Elektrische Muskelstimulation

EMS steht für elektrische Muskelstimulation und ist eine revolutionäre Trainingsmethode, die es dir erlaubt deinen Körper in Form zu bringen und dir dabei viele Stunden schweißtreibende Arbeit im Fitnessstudio zu ersparen.

 

Geschichte von EMS

EMS stammt ursprünglich aus dem Raumfahrt-, Militär- und Reha-Bereich. Dort wurden einzelne Muskelgruppen mittels Stromimpulsen angesprochen, um diese nach Verletzungen oder unter Schwerelosigkeit
besonders schonend und effektiv zu stärken. VALUE Fitness nutzt diese Methode in Form eines 20-minütigen Ganzkörpertrainings. Hierbei trägst du spezielle, mit Elektroden versehene Kleidung und wirst bei jeder Trainingseinheit durch einen unserer zertifizierten EMS-Personaltrainer zu deinen persönlichen Zielen begleitet.

 

Vorteile 

Unser Vorteil liegt in der Kraft des Stroms. Im Vergleich zu konventionellem Krafttraining können wir beim EMS-Training auch Muskelfasern aktivieren, die wir ohne den EMS-Impuls von außen nicht trainieren könnten.
Bei unserem EMS-Personaltraining steigern wir die Muskelaktivität um das bis zu 18-fache und aktivieren mehr als 90 % unserer Muskulatur – sogar die sehr wichtige Tiefenmuskulatur.

 

Stoffwechsel-Training

Da die Impulse den Stoffwechsel aktivieren und den sogenannten „Nachbrenneffekt“ auslösen, verbrauchen die Muskeln bis zu 12 Stunden nach dem Training durchgehend Energie. Hiermit wird der Grundumsatz gesteigert und der Körper verbrennt mehr Kalorien als zuvor.

 

Anwendung vom EMS

Die EMS-Technologie findet Anwendung in der Medizin, da sie Knochen, Gelenk, Bänder und Sehnen nicht belastet. Daher ist ein schonender Aufbau von Muskelmasse mit EMS-Training möglich. Außerdem wird durch EMS die Tiefenmuskulatur aufgebaut. Die aufgebaute Muskelmasse entlastet wiederum die Gelenke, Bänder und Sehnen. Im Ganzen ist das Training für alle, die an Rückenschmerzen leiden, sehr zu empfehlen.

 

VALUE Fitness Kreuzau ist mehr als nur ein EMS-Studio!
Wir steigern die Lebensqualität!
Ob in Form eines gesunden, starken und schmerzfreien Körpers, einer stressabbauenden sportlichen Betätigung oder eines schnellen und effektiven Personaltrainings.
Wir bieten wahren Wert.

Jetzt kostenlos testen!

Denn was hast du schon zu verlieren?
Außer der ganzen überflüssigen Zeit im Fitnessstudio…

 

Weitere, ausführliche Informationen erhältst du auf unserer Homepage.

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  • 19. August 2022 19:27 local time

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